圖片來源：博客來https://www.books.com.tw/products/0010836474
在分享這本書讀後心得前，我們一同來回想一下：在過去生活的經驗中，你是否曾經因為他人的一句話，對已設定的目標感到遲疑，甚至懷疑自己的能力；你是否因為太在意別人的眼光而感到焦慮、心累；你是否曾希望得到他人的認同而變得沒有原則。假如你跟我一樣曾經有過這些境遇，那麼非常推薦大家一同閱讀「蔡康永的情商課2-因為這是你的人生」這本書，他將帶領我們前往各個人際關係的境遇，一個個擊破這些疑難雜症！接下來就讓我們前往這趟神秘的旅程吧~~~
"我們怎麼判斷一個人活得好不好?最簡單的判斷標準就是：看這個人活得有沒有選擇。"短短一句話，直接清楚點明我們現在所做的一切努力其實目的很簡單，無非就是為了給將來的自己多一個選擇：「選擇住的地方、選擇吃的東西、選擇生活的方式。」你或許會對此感到疑惑，為什麼這麼努力，只是為了多一些選擇？ "因為有得選擇，是感覺幸福的基礎。沒得選擇的時刻，永遠是我們最鬱悶的時刻。國人平均壽命80歲，在這短短幾十年的時間要追求什麼呢?我想就是幸福的感受吧!它讓人感到心安、滿足、快樂，這些內在的富足正是現代人十分缺乏的。現今是個物資充足、資訊爆炸的年代，炫耀、比較、得失心反而成為了大家的通病，如何用減法生活來找到屬於自己的價值，正是我努力的生活目標。
本書是透過小說形式來呈現，藉由故事性的方式來闡述背後的真諦。內容分為兩部分：「你的人生不是易開罐」及「朋友是你人生的參考座標」，共有26個小章節，每個標題都是經典中的經典!
其中讓我最有感的是與家人相處這章節：我們一輩子與父母相處的時間遠不及於同學、同事、朋友，但我們卻不會要求同學、同事、朋友要多了解我們，反而是理所當然的認為父母應該要了解我們。常常認為父母就應該無條件的付出，甚至異想天開認為他們對於我們所做的任何行動，都是了解並支持的。在生長背景、教育程度、觀念、時代氛圍等等因素的不同之下，父母要了解我們的困難度更加提升。再者，請捫心自問：我真的了解自己嗎？倘若自己都沒有百分之百的了解自己，凭什麼認為別人要了解自己呢？轉個念頭，你會發現其實家人之間，有愛就夠了，至於互相的了解，達到多少就順其自然吧。文中更是提及一個巧妙的方法能夠化解親子間的關係：「 幻想出來的父母不會給你紅包，但保證懂你又寵你。 」當初讀到這邊時，滿臉問號？幻想的父母是怎麼提升親子關係呢？後來了解作者其實是利用想像力，這個人類與生俱來就有獨特技能：假設無法在真正父母那邊得到肯定與鼓勵，那就從幻想出來的理想父母那邊得到吧！雖然幻想出來的父母不會給予我們紅包、遺產等物質；但他們卻能夠帶給我們心靈上滿滿的關愛與鼓勵。「一個人越懂得懂用想像力來解決心靈的困擾，他在物質方面他在物質方面自立自強的能力一定也會越高。」人的一生能完成的事情有限，父母的期望、自己的願望，不可能全部完成，首先先將期望與願望區分開來，再以事情先後順序、輕重緩急來分配心力完成。「在小事上滿足父母的期望，是為了儲備談判的籌碼，希望父母在大事上能尊重我們自己的意願。」
「 動不動就用被動句，表示你不想為自己的選擇負責。 」這句話有如當頭棒喝敲醒我！我們都了解字如其人、相由心生，其實說什麼樣的話，就是什麼樣的人。倘若我們在談話過程中，總是以被動式講法，也就代表我們喪失了人際關係的主動權。作者在情商課提到：先講『明白』，再講『剛剛好』，因為沒有明白，就做不到剛剛好。"當我們談論人際關係的時候，先弄明白為什麼要跟這個人有關係，為什麼要繼續維持關係，弄明白後，才會知道要怎麼面對這一份關係，才可能做到剛剛好。"有人分手後，選擇再也不聯絡，因為明白與對方必須是愛情關係，如果無法繼續維持這樣關係，就不再有瓜葛。有些人則在分手後選擇維持朋友關係，那因為雙方都非常珍惜彼此互相理解的關心，選擇把這份理解關心轉移為友誼的基礎。兩種不同的選擇，都是因為明白，而做出剛剛好的安排。
閱讀本書看似是別人的故事，其實每一個境遇都是實實在在會出現在你我的身邊，隨著時間流逝、經歷、環境的改變，人生追求的目標也不盡相同。不論大環境如何變化，唯有把自己的內心強大、提高情商，才是遇到困難、挫折時的最佳良藥！
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